こんにちは。今週以降だいぶ暖かくなりそうですね。
皆様いかがお過ごしですか？
私は最近花粉症で行ったアレルギー科で、毎日牛乳を飲んでいることを怒られました。
怒られるのっていくつになっても嫌なものですね。
アレルギー科に行ったことで、今年は日常生活であまり怒らないようにしようという思いに至ったフトリでした。
さて写真は先日、菜の花畑を見に行った時のものです。
暖かな太陽の光と菜の花の匂いの中、鮮やかな黄色が眩しく、ミツバチも飛んでいたりして。そんな空間がとても心地よく、α波がたくさん出ている気がしました。
大阪の緊急事態宣言も本日まで。とはいえ色んな場面で自粛の日々はまだ続きそうです。
ただ最近、暖かくなってきたこともあり、患者さんからも大阪城公園の梅を見に行ったという話をちらほら伺いました。
大阪城といえば桜は有名ですが、桜だけではなく梅の花も桃の花も咲くってご存知でしたか？
私も密を避けたり飲食を控えたりしつつ、近々見に行けたらなと思います。
みなさまも、リンパ浮腫ケア終わりに運動がてら、大阪城公園までウォーキングしてみてはいかがでしょうか。
ウォーキングの時も圧迫をお忘れなく。腕のむくみの方も圧迫をして、腕をゆっくり大きく振るように歩けると良いですね。
良いコースをご案内できるようにしておきますので、ご興味のある方はお声かけ下さい。
ではまた。
